Τεντώματα και σχίσιμο των συνδέσμων του αστραγάλου.

Το πιο κοινό σήμερατραύμα είναι το τέντωμα ή ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου. Η πιο συνηθισμένη περίπτωση είναι η ρήξη των ινώδους-ταλαντούμενου συνδέσμου που βρίσκονται στο εξωτερικό μέρος του αστραγάλου. Συνήθως, αυτός ο τραυματισμός επιτυγχάνεται με την πτώση, το στέγασμα του ποδιού μέσα. Πολύ συχνά συμβαίνει στον αθλητισμό στη διαδικασία διαφόρων αθλητικών παιχνιδιών. Αμέσως σχημάτισε ισχυρό πρήξιμο των ποδιών, αναπτύσσοντας υποδόρια αιμάτωμα. Λόγω αυτής της κίνησης σε ένα άτομο γίνεται πολύ περιορισμένη, πονάει να κινηθεί γύρω. Όταν πάρετε έναν τέτοιο τραυματισμό, πρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο και να κάνετε μια ακτινογραφία για να εντοπίσετε τη ζημία των οστών.

Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί βλάβης των συνδέσμωνάρθρωση αστραγάλου. Ο πρώτος βαθμός βλάβης είναι η διάστρεψη των συνδέσμων. Το δεύτερο είναι ένα δάκρυ αστράγαλο. Και το τρίτο, το πιο δύσκολο, είναι η ρήξη των συνδέσμων. Το χαμηλότερο επίπεδο βλάβης συνεπάγεται βλάβη σε είκοσι πέντε τοις εκατό των ινών, το δεύτερο - έως εβδομήντα πέντε τοις εκατό, και το τρίτο - η απόλυτη ρήξη των συνδέσμων.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού,ένα άτομο μπορεί να έχει διαφορετικά συμπτώματα ρήξης αστράγαλου συνδέσμου. Ο πρώτος βαθμός σοβαρότητας περιλαμβάνει ένα ελαφρύ πρήξιμο του ποδιού και ένα μικρό υποδόριο αιμάτωμα. Στο δεύτερο βαθμό βλάβης υπάρχει έντονο οίδημα, μεγάλο αιμάτωμα, κακή κινητικότητα του ποδιού, δυσκολία στο περπάτημα. Ο τρίτος βαθμός χαρακτηρίζεται από τη συνολική ανικανότητα να στηρίζεται στο πόδι, την αστάθεια του αστραγάλου.

Εάν βλάψετε τον αστράγαλο, εσείςπρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με ένα κέντρο τραυματισμών. Η θεραπεία της ρήξης του αστραγάλου συνδέεται με απλές διαδικασίες. Οι πρώτες μέρες είναι απαραίτητες για να παρατηρήσετε την ειρήνη - περισσότερο για να ψέματε, να περπατάτε μόνο με τη βοήθεια ενός ζαχαροκάλαμου ή δεκανίκια, και μόνο γύρω από το σπίτι. Εάν ο ασθενής έχει τρίτο βαθμό ζημίας, πρέπει να εγκαταστήσει ένα ειδικό στήριγμα αστραγάλου - μια συσκευή που παρέχει προστασία και εκφόρτωση του αστραγάλου. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε σε ύπτια θέση, ενώ το πόδι πρέπει να βρίσκεται σε μικρή ανύψωση (για παράδειγμα, σε ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό).

Προκειμένου να μειωθεί η οίδημα και το αιμάτωμα, στοοι πρώτες μέρες χρησιμοποιούν το κρύο - πολλές φορές την ημέρα, χαμηλώστε το πόδι σας σε ένα κουβά γεμάτο με κρύο νερό με πάγο. Κρατήστε το πόδι σε αυτό για πέντε έως δέκα λεπτά μέχρι να αισθανθείτε ένα μικρό μούδιασμα στο πόδι. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τον πάγο σε ένα υγρό κομμάτι πανί και να κρατήσετε κάθε ώρα του ποδιού σε διάστημα δεκαπέντε έως είκοσι λεπτών. Η χρήση θερμότητας αντενδείκνυται, καθώς θα αυξήσει τη διόγκωση και την αιμορραγία, έτσι ώστε ο τραυματισμένος χώρος να αρρωστήσει ακόμη περισσότερο.

Αν έχετε έναν σύνδεσμο αστραγάλου, χρειάζεστεεφαρμόστε έναν επίδεσμο πίεσης στο πόδι, είναι επιθυμητό να ήταν ένας ελαστικός επίδεσμος. Πρέπει να ανασυγκροτηθεί με τη μορφή ενός λεγόμενου "οκτώ" - από τα δάχτυλα στα γόνατα. Πρώτον, ο επίδεσμος τυλίγεται με ένταση, τότε ελεύθερα. Το επίδεσμο εφαρμόζεται μετά το άτομο που έχει κοιμηθεί ή ξαπλώνει σε μια θέση ξαπλωμένη. Είναι τότε ότι η πρήξιμο μειώνεται, και μπορείτε να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο.

Όταν η μέρα περάσει μετά τη λήψη του τραυματισμού,θα πρέπει να αρχίσετε να τρίβετε μια ειδική αλοιφή στη γλώσσα - για παράδειγμα, "Troxevasin". Προκειμένου να μειωθεί το αιμάτωμα που προέκυψε κάτω από το δέρμα, σε ένα σημείο όπου η ρήξη συνδέσμου αστραγάλου, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το τζελ "Traumeel", "Fastum gel", αλοιφή voltarenovuyu και ούτω καθεξής. Η αλοιφή τρίβεται στο πόδι για αρκετά λεπτά, μια μέρα δύο ή τρεις φορές. Αυτό πρέπει να είναι εξαιρετικά ακριβές, προσεκτικά, χωρίς τέντωμα και τρίψιμο του ποδιού - αυτό θα έχει κακή επίδραση στον τραυματισμένο αστράγαλο. Τη νύχτα, συμπιέστε στο πόδι σας, χρησιμοποιώντας μια φαρμακευτική αλοιφή ή αλκοόλ.

Σε μερικές ημέρες, όταν το πρήξιμο έχει σχεδόν εξαφανιστεί,και ο πόνος δεν θα είναι τόσο ισχυρός, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ένα μασάζ shin. Θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε εκείνες τις περιοχές που βρίσκονται κοντά στη βλάβη και στον τόπο όπου η ρήξη των αρθρώσεων του αστραγάλου μπορεί να μασαζόταν μόνο σε μια εβδομάδα.