Πόσο αποτελεσματικός είναι ο ανανάς για την απώλεια βάρους
Ένα τέτοιο εξωτικό φρούτο όπως ο ανανάς έχει από καιρόκανένας δεν εκπλήσσει. Η γεύση του αρέσει από πολλούς, τρώγεται ωμά, και χρησιμοποιείται επίσης για το μαγείρεμα μιας ποικιλίας πιάτων. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο χρήσιμη τη δίαιτα του ανανά.
Υπάρχει ακόμη και μια ειδική διατροφή, το κύριο συστατικό της οποίας είναι ο ανανάς. Ποιες είναι οι ιδιότητες αυτού του φρούτου;
Πρώτον, περιέχει bromelin (ωςπαραλλαγή, βρομελίνη), μια ουσία που προάγει την καλύτερη διάσπαση πρωτεϊνών στο σώμα. Κάποτε πιστεύεται ότι αυτό το ένζυμο καίει λίπη, αλλά αυτή η θεωρία δεν ήταν δικαιολογημένη, αν και αξίζει να αναφερθεί η ευεργετική επίδρασή της στην πεπτική διαδικασία.
Δεύτερον, ο ανανάς περιέχει βιταμίνη Β1, απαραίτητη για την απώλεια βάρους, καθώς και μεγάλη ποσότητα νερού, καθώς και άλατα καλίου, έτσι ώστε το επιπλέον υγρό να εξαλειφθεί από το σώμα.
Ανανάς για απώλεια βάρους είναι αναντικατάστατοςφρούτα, γιατί θαμπώνει την αίσθηση της πείνας. Τρώτε το βράδυ ένα κομμάτι από αυτό το φρούτο δεν θα πάει στο ψυγείο για άλλη μια φορά, ψάχνοντας για ένα σνακ. Το προϊόν αυτό είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και δεν περιέχει λίπος, το οποίο σας επιτρέπει να το πάρετε ήρεμα για φαγητό σε ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.
Μια δίαιτα που βασίζεται σε αυτό το καταπληκτικόφρούτα, διαφέρει από άλλα αρκετά διαφορετικά μενού. Εδώ, το κρέας χρησιμοποιείται σε μέτριες ποσότητες, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, και τα δημητριακά, ωστόσο, στο κέντρο αυτού όλα θα είναι ανανά. Πρέπει να είναι παρών σε κάθε γεύμα. Επίσης πολύ χρήσιμο είναι φρέσκο από αυτό το φρούτο, το οποίο πρέπει να πιείτε αμέσως μετά την προετοιμασία (όπως όλοι οι φρέσκα χυμοί, δεν υπόκεινται σε μακροχρόνια αποθήκευση).
Ονειρευόμενος μια λεπτή φιγούρα, πρέπει να το ξέρετεμπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανανά με βότκα για απώλεια βάρους. Για να γίνει αυτό, ένας μεσαίου μεγέθους φρούτα θρυμματίζεται με τη φλούδα και προστίθεται στη βότκα, η οποία είναι αρκετή για να πάρει μισό λίτρο. Το παραληφθέν ποτό τοποθετείται σε δροσερό μέρος ή ψυγείο για αρκετές ημέρες, μετά το οποίο είναι έτοιμο για χρήση. Πάρτε ένα έτοιμο βάμμα συνιστάται για δεκαπέντε λεπτά πριν από τα γεύματα και τη νύχτα για μια κουταλιά της σούπας. Αυτό το βάμμα ανανά για την απώλεια βάρους θα μειώσει το βάρος σε πέντε κιλά ανά μήνα.
Εάν χρησιμοποιήσουμε τις αναλογίες που αναφέρονται παραπάνω, τότεποτό θα πρέπει να είναι αρκετό για δύο ή τρεις εβδομάδες, και στη συνέχεια να κάνουν ένα νέο. Το μυστικό του λικέρ που βότκα συμβάλλει στην αφυδάτωση, προκαλώντας μειώνει την πιθανότητα οιδήματος, και ανανά είναι καλό για την πέψη. Ωστόσο, για να κάνουν κατάχρηση η χρήση του βάμματος δεν είναι απαραίτητη, δεδομένου ότι η αλκοόλη που περιέχεται σε αυτό, και θα μπορούσε να έχει αρνητική επίδραση στο σώμα. Μετά από πορεία ενός μήνα, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα μέσα σε λίγους μήνες και στη συνέχεια, εάν είναι επιθυμητό ή απαραίτητο, επαναλάβετε.
Εάν κάθεστε σε μια δίαιτα ανανά, δεν υπάρχει καμία επιθυμίαή ευκαιρία, στη συνέχεια, τουλάχιστον ενίοτε μπορείτε να κανονίσετε για ημέρες εκφόρτωσης, στις οποίες το κύριο πιάτο θα είναι ανανά. Παραδόξως, αλλά παρά τη γλυκιά γεύση, χρησιμοποιείται όχι μόνο στην παρασκευή επιδόρπια αλλά και σε συνδυασμό με κρέας, καθώς και για σαλάτες (και όχι μόνο φρούτα). Ένα τέτοιο πρόσθετο θα μειώσει τη συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου, χωρίς να επιδεινώνει τη γεύση του. Όλα αυτά δείχνουν ότι ανανά για απώλεια βάρους μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Ακόμη και στην περίπτωση που το βάρος δεν μειώνεται, παρά τη χρήση αυτού του φρούτου, η ευεργετική επίδρασή του στο σώμα γίνεται αισθητή σχεδόν αμέσως.
Ωστόσο, μην πιστεύετε ότι παίρνετε τέτοια βότκαή αν υπάρχει ανανάς για την απώλεια βάρους αρκετά. Δεν μπορείτε να τρώτε ταυτόχρονα αλεύρι και πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, διαφορετικά τα κιλά όχι μόνο δεν θα εξαφανιστούν, αλλά και αντίστροφα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις αθλητικές δραστηριότητες, να χρησιμοποιούμε χρήσιμα και φυσικά προϊόντα για τα τρόφιμα και τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ακόμη καλύτερο από αυτό που είχε αρχικά προβλεφθεί.
