Βότανα για απώλεια βάρους: κριτικές και εφαρμογές

Το ζήτημα της απώλειας βάρους είναι ένα από τα πιο καυτάγια άτομα που είναι υπέρβαρα. Προς το παρόν, αναπτύχθηκε ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών τρόπων για να απαλλαγούμε από λίπος. Δίαιτα, γυμναστήριο, ξεχωριστά γεύματα, κλπ. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από πληρότητα, χρησιμοποιούν αποτελεσματικά βότανα για απώλεια βάρους.

Υπάρχει μια υποδιαίρεση των φυτο-συνθέσεων για τον επιδιωκόμενο σκοπό:

  1. Βότανα για τη μείωση της όρεξης. Δημιουργούν μια ταινία στους τοίχους του στομάχου ή το γεμίζουν. Στην περίπτωση αυτή, το άτομο καταναλώνει μικρότερη ποσότητα τροφής. Αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν λιναρόσπορο, φαρμακευτικό dagil, σπιρουλίνα, ρίζα Althea, άλγη.
  2. Βότανα για την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Αυτά είναι αυτιά φέρουν, lingonberry, αλογοουρά, ρίζα κολλιτσίδα και άλλα. Αυτά τα βότανα καθαρίζουν επίσης το σώμα των τοξινών.
  3. Βότανα για την τόνωση της πέψης. Έχουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας έτσι στον καθαρισμό των εντέρων. Αυτό είναι άνηθο, φλοιός φραγκοστάφυλο, κύμινο, γλυκάνισο.
  4. Βότανα που επηρεάζουν το σχηματισμό της χολής. Βελτιώνουν την πέψη, τη χοληδόχο κύστη και τη λειτουργία του ήπατος. Αυτά περιλαμβάνουν: πικραλίδα, πόλοι καλαμποκιού, φραγκοστάφυλο, volodushka.
  5. Βότανα για αυξημένη κατανάλωση ενέργειας. Το κουρκούμη, το τζίντζερ, το δεντρολίβανο βοηθούν να καίνε περισσότερες θερμίδες.

Εξετάστε με περισσότερες λεπτομέρειες ποια βότανα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη. Αυτή η ουσία επιταχύνει τον μεταβολισμό. Το πράσινο τσάι διαθέτει επίσης το περιεχόμενο ισχυρών αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην απώλεια βάρους, αυξάνοντας το μεταβολισμό. Το πράσινο τσάι κορυφώνει τη συχνότητα κατανάλωσης βότανα για απώλεια βάρους, οι αναθεωρήσεις απώλειας βάρους επιβεβαιώνουν αυτό.

Το αστερίας ή ο μούστος βοηθάει στη διάσπαση των λιπώνσε μοριακό επίπεδο. Είναι καλύτερα να το συνδυάσετε με τη ρίζα του brudock. Αυτό το μίγμα όχι μόνο καταστρέφει τα λίπη, αλλά και τα απομακρύνει από το σώμα χωρίς προβλήματα. Επιπλέον, τα βότανα καταστέλλουν την όρεξη, εξομαλύνουν την πέψη, βοηθούν στην αντιμετώπιση της συναισθηματικής υπερκατανάλωσης.

Κανέλα καίει λίπη στο σώμα. Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επίσης ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία βοηθούν στο αρχικό στάδιο του διαβήτη. Μια ημερήσια δόση κανέλας είναι 1 κουταλάκι του γλυκού.

Η ρίζα της πικραλίδας εξομαλύνει κανονικά το συκώτι, βοηθά στην απορρόφηση των λιπών. Τονώνει το σώμα και τον καθαρίζει από επιβλαβείς ουσίες.

Η τσουκνίδα είναι επίσης μία από τις πρώτες στον κατάλογοχάνοντας βάρος. Ανασκόπηση της δράσης του λέει ότι η διαδικασία της απώλειας βάρους είναι εύκολη. Επιπλέον, η τσουκνίδα είναι πολύ πλούσια σε διάφορα μέταλλα (κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο), τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών.

Το μάραθο χρησιμοποιείται συχνά στην ίδια σύνθεση μετσουκνίδα Και τα δύο βότανα αδυνατίσματος είναι γνωστά σε πολλούς ηττημένους. Οι κριτικές τους το επιβεβαιώνουν. Υπάρχουν πολλές φυτο-συνθέσεις, αλλά αυτό το πιο συχνά εγκωμιάζεται. Το χλοοτάπητα το ίδιο μάραθο αποδυναμώνει την αίσθηση της πείνας, δίνει ενέργεια στο σώμα. Η σύνθεση του φυτο τσαγιού: σπόροι μάραθου - 1 κουταλιά της σούπας, φύλλα τσουκνίδας - 2 κουταλιές της σούπας. Είναι απαραίτητο να ρίχνετε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Σε καμία περίπτωση δεν αυξάνετε τη δόση των βοτάνων, επειδή η τσουκνίδα επηρεάζει την πήξη του αίματος και το μάραθο μπορεί να έχει τοξική επίδραση.

Ο λιναρόσπορος έχει ισχυρό καθαρτικό.αντίκτυπο, γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Καταστέλλει επίσης την πείνα, ρυθμίζει τα επίπεδα ζάχαρης. Ο λιναρόσπορος είναι μια εξαιρετική πηγή Ωμέγα 3, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Φάτε τους σπόρους πρέπει να είναι 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

Αυτά είναι μόνο λίγα γνωστά βότανα για απώλεια βάρους. Οι κριτικές σε πολλές φυτο-συνθέσεις μιλούν για την αποτελεσματική τους δράση. Χρησιμοποιήστε τα βότανα που περιγράφονται παραπάνω για την παρασκευή εγχύσεων και τσαγιού, τότε η διαδικασία της απώλειας βάρους θα είναι εύκολη και ευχάριστη. Απλά θυμηθείτε ότι τα βότανα έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα, γι 'αυτό συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε.

Σχετικά νέα