Πολυλειτουργικός εκπαιδευτής για το σπίτι: σχόλια

Οι άνθρωποι που μισούν το γυμναστήριο μπορούνΓίνετε μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για να κάνετε στο σπίτι. Είναι επίσης ένας ιδανικός συνδυασμός με προπονήσεις στο γυμναστήριο - στην περίπτωση αυτή, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε το σχήμα μεταξύ των τάξεων στο γυμναστήριο. Ο εξοπλισμός γυμναστικής μπορεί να είναι ογκώδης και μπορεί να πάρει πολύ χώρο στο σπίτι. Αγοράζοντας έναν πολυλειτουργικό προσομοιωτή, μπορείτε να τονώσετε τους μυς σας, να έχετε εξαιρετική προπόνηση, εξοικονομώντας χρήματα και χώρο.

Περιγραφή

Η μηχανή άσκησης πολλαπλών χρήσεων είναιεξοπλισμό γυμναστικής που συνδυάζει αρκετούς προσομοιωτές για πολλές ομάδες μυών. Τέτοια σύμπλοκα συχνά κοστίζουν πολύ λιγότερο για να αγοράσουν προσομοιωτές σχεδιασμένους για μεμονωμένες ομάδες μυών. Επιπλέον, επιτρέπουν στον αθλητή να επεξεργάζεται διαφορετικές ομάδες μυών του σώματός του αντί για ένα συγκεκριμένο μέρος. Αυτά τα πολυλειτουργικά συγκροτήματα καθιστούν δυνατή την εύκολη αλλαγή του φορτίου. Και επίσης καταλαμβάνουν πολύ λιγότερο χώρο στο διαμέρισμα από τους προσομοιωτές, οι οποίοι χωρίζονται χωριστά.

Τύποι προσομοιωτών

Υπάρχουν πολλοί τύποι πολυλειτουργικώνπροσομοιωτές. Οι άνθρωποι που κάνουν αγορές με μικρό προϋπολογισμό, θα είναι εύκολο να βρουν αποδεκτά νέα μοντέλα, καθώς και μεταχειρισμένο εξοπλισμό. Τα παρακάτω είναι τα πιο δημοφιλή είδη εξοπλισμού που περιλαμβάνεται στον πολυλειτουργικό προσομοιωτή κατοικίας:

• πεταλούδα?
• αλτήρες διαφόρων κατηγοριών βάρους.
• στήθος τύπου?
• πάγκος ·
• επέκταση ποδιού και κάμψη.
• καλωδιακό σύστημα και κυλίνδρους.
• πάγκο πολλαπλών λειτουργιών πάγκου

Μερικές ασκήσεις που εκτελούνται σε αυτό το προσομοιωτή περιλαμβάνουν:

• δικέφαλος των βραχιόνων.
• διάφορες επιλογές Τύπου?
• ανύψωση γόνατος.
• πρέσα ώμων?
• κάμψη των ποδιών.
• κεκλιμένα πρέσες.
• στρίψιμο.

Αν και υπάρχει πολύ περισσότερη άσκηση,η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε τέτοιο εξοπλισμό. Ένας προσομοιωτής πολλαπλών λειτουργιών παρέχεται συνήθως με οδηγίες χρήστη, οι οποίες περιέχουν συστάσεις για τους αθλητές. Εάν αμφιβάλλετε κάτι, μπορείτε εύκολα να βρείτε τις οδηγίες βίντεο.

Πώς να επιλέξετε έναν προσομοιωτή;

Αγοράζοντας ένα τέτοιο συγκρότημα εκπαίδευσης, πρέπειεξετάστε πόσο χρόνο θα χρειαστεί να κάνετε. Επιπλέον, παρά το γεγονός ότι ο πολυλειτουργικός προσομοιωτής Avon καταλαμβάνει πολύ λιγότερο χώρο από αυτόνομο εξοπλισμό, εξακολουθεί να είναι αρκετά δυσκίνητο και δεν είναι τόσο εύκολο στη μεταφορά. Η καλύτερη θέση για αυτόν είναι στο δωμάτιο που προορίζεται για τους επισκέπτες, καθώς και στη γωνία στην οποία δεν θα χρειαστεί να μετακινηθούν.

Μεταξύ των τροποποιήσεων υπάρχει ένα πολυλειτουργικόSimulator Avon, το οποίο είναι πολύ διαφορετικό από τον παραπάνω εξοπλισμό. Είναι επίσης σχεδιασμένο για να ενισχύσει και να σφίξει τους μυς, ενώ ο τόπος δεν παίρνει.

Οι άνθρωποι που ζουν σε μικρά διαμερίσματα,επαρκής χώρος για τον εξοπλισμό αυτό ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμος. Είναι καλύτερο να επιλέγουν συμπαγή μοντέλα, ενώ οι αγοραστές θα πρέπει πάντα να μετράνε τον ελεύθερο χώρο στα σπίτια τους, συγκρίνοντάς τον με τις διαστάσεις του κάθε προσομοιωτή πριν το αγοράσουν.

Ποια μέρη του σώματος θα θέλατε να βελτιώσετε;

Αγοράζοντας έναν προσομοιωτή για το πολυλειτουργικό σπίτιμε ένα μικρό χρηματικό ποσό, πρέπει να καταλάβετε ακριβώς ποια περιοχή του σώματος θέλετε να εργαστείτε. Βασικά, ένας τέτοιος εξοπλισμός επικεντρώνεται σε διαφορετικές ομάδες μυών, αλλά μπορείτε επίσης να επιλέξετε μοντέλα που στοχεύουν σε μεμονωμένες ζώνες, για παράδειγμα, τον κάτω ή τον ανώτερο κορμό. Αναφέρουμε τις πιο κοινές περιοχές του σώματος, με τις οποίες οι άνθρωποι προτιμούν να συμμετάσχουν στην επιλογή τέτοιων μοντέλων:

• η κοιλιά είναι μια τεντωμένη και επίπεδη περιοχή του στομάχου.
• τα χέρια και τον ώμο - που δημιουργούν μυϊκή μάζα και τόνο.
• μέση και γοφούς - εργάζονται σε αποθέσεις λίπους στα πλάγια, καθώς και ολικός τόνος?
• θώρακα - η απόκτηση του προφίλ και του τόνος,
• top-τόνος και ταιριάζει?
• πόδια - τέντωμα και τόνος.

Όλοι έχουν τα δικά τους προβληματικά μέρη, πάνω από τα οποίαείναι απαραίτητο να εργαστούμε και είναι απαραίτητο να διασφαλίσουμε ότι ο αποκτημένος πολυλειτουργικός προσομοιωτής δύναμης για το σπίτι είναι εξοπλισμένος με το απαραίτητο συγκρότημα για επιτυχημένες εκπαιδεύσεις. Με άλλα λόγια, αν κάποιος θέλει να εργαστεί στο στομάχι του, θα πρέπει να ελέγξει εάν το μοντέλο έχει επιλογές για τον Τύπο.

Νέος προσομοιωτής ή χρησιμοποιείται;

Αποκτήστε ένα νέο πολυλειτουργικό προσομοιωτήή χρησιμοποιείται είναι προσωπική απόφαση του καθενός. Η καλύτερη επιλογή για την κάλυψη ενός μικρού προϋπολογισμού, επιλέγοντας ένα συγκεκριμένο μοντέλο ή ένα κορυφαίο εμπορικό σήμα είναι η αγορά μεταχειρισμένου εξοπλισμού. Νέοι προσομοιωτές μπορεί να κοστίσει όσες θέλετε - και αρκετές εκατοντάδες δολάρια και αρκετές χιλιάδες. Εξαρτάται από τον κατασκευαστή, την αναγνωρισιμότητα της επωνυμίας, καθώς και τη διαμόρφωση του ίδιου του συγκροτήματος.

Το αποτέλεσμα

Τέτοιοι προσομοιωτές έχουν μεγάλη ζήτηση καιείναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τονωθείτε και να εκπαιδεύσετε διάφορα μέρη του σώματός σας χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας. Δεδομένου ότι είναι πιο βολικό από αυτόνομο εξοπλισμό, είναι επίσης κάπως πιο ακριβό, αν και οι ηλεκτρονικές αγορές θα σας βοηθήσουν να βρείτε εύκολα μια προσφορά που είναι επωφελής για κάθε άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, στα καταστήματα της πόλης σας, θα μπορείτε να αξιολογήσετε οπτικά κάθε μοντέλο και ακόμη και να το δοκιμάσετε.

Κριτικές πολυλειτουργικών προσομοιωτών

Από σήμερα η επιλογή αυτού του εξοπλισμούείναι αρκετά ευρύ, είναι εύκολο να βρείτε κριτικές σχετικά με ένα συγκεκριμένο μοντέλο. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν να αγοράσουν συμπαγή εξοπλισμό που εξοικονομεί χώρο στο διαμέρισμα και είναι φθηνότερη, ενώ έχει πολλές απαραίτητες λειτουργίες. Άλλοι συστήνουν ολοκληρωμένα συγκροτήματα για αγορά, λέγοντας ότι μόνο με τη βοήθεια τέτοιων μοντέλων είναι δυνατή η πλήρης ανάπτυξη μυών. Υπάρχουν επίσης κριτικές ότι τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες γυμναστήριο, ειδικά τον προσομοιωτή Avon.