Παράταση της σεξουαλικής επαφής

Η πρόωρη εκσπερμάτιση αντανακλάται και στους δύο εταίρους. Ένας άντρας συγκροτεί, συναίσθημα

Είμαι κάπως κατώτερος, καιη γυναίκα, που δεν έχει ικανοποιηθεί, γίνεται νευρικός. Στο τέλος - μισή καρδιά, διαμάχες και ακόμη και προδοσία. Το αίσθημα της χαλαρωτικής ευδαιμονίας και της ειλικρινούς τρυφερότητας παραμένει να ονειρευτεί.

Έξοδος - η επέκταση της σεξουαλικής επαφής.

Πρώτα απ 'όλα, και οι δύο εταίροι πρέπει να το καταλάβουναυτό το πρόβλημα αφορά και τις δύο πλευρές. Χωρίς ειλικρίνεια και αμοιβαία κατανόηση, τίποτα δεν μπορεί να επιτευχθεί. Δεν υπάρχουν γενικά αποδεκτές συνταγές για την αλλαγή της κατάστασης. Υπάρχουν μόνο λίγες ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τα ρουλεμάν σας. Για τους άντρες, για παράδειγμα, οι σεξ θεραπευτές συστήνουν να επανεξετάσουν το γενικό φυσικό φορτίο, το καθεστώς διατροφής, το καθεστώς της ημέρας. Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, θα μειώσει την αυξημένη διέγερση.

Η συχνότητα της οικειότητας παίζει επίσης ρόλο. Σύμφωνα με έρευνα των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου, οι σπάνιες σεξουαλικές σχέσεις συμβάλλουν στην ταχεία εκσπερμάτιση. Φυσικά, μετά από μια μακρά αποχή, είναι πιο δύσκολο να κρατηθεί πίσω. Είναι πιο σκόπιμο να προσπαθήσουμε για την εγγύτητα των τακτικών. Συχνά, μόνο αυτό είναι αρκετό.

Δυστυχώς, μερικοί άνδρες προσπαθώντας να προστατεύσουνμια γυναίκα (και αυτή καθαυτή) από μια άλλη απογοήτευση, κάνει το αντίθετο: να αυξήσει τη διάρκεια μεταξύ της σεξουαλικής επαφής. Αλλά αυτή η εσφαλμένη αντίληψη επηρεάζει όχι μόνο τους άνδρες που εκσπερματίζουν ακόμα πιο γρήγορα, αλλά και τις γυναίκες που μετά από μακρά διακοπή σε σεξουαλική επαφή δεν φτάνουν στον οργασμό (ή δεν φτάνουν καθόλου). Επομένως, το αντίθετο αποτέλεσμα σε αυτή την περίπτωση επηρεάζει όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες.

Πρέπει να επιδιώξουμε έναν συμβιβασμό. Για παράδειγμα, εάν η παράταση της σεξουαλικής επαφής δεν είναι δυνατόν, για πρώτη φορά, αξίζει να σκεφτόμαστε το δεύτερο, όταν ο ενθουσιασμός δεν είναι πραγματικά ένα τέτοιο ισχυρό άνδρα, και να ελέγχει την αίσθηση είναι πολύ πιο εύκολο. Η καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης βοηθά και ο τερματισμός των τριβών. Δεν είναι απαραίτητο να διακόψετε την πράξη καθόλου. Αρκεί να σταματήσετε για λίγα δευτερόλεπτα. Ανέγερση άνδρες αυτή τη στιγμή, θα παραμείνει η ίδια, ενώ οι γυναίκες διέγερση δεν είναι μόνο δεν εξαφανίζεται, αλλά μπορεί να εντείνει η συνειδητοποίηση ότι είναι τόσο επιθυμητή, απλά δεν μπορεί να αποτύχει. Ο αυξανόμενος ενθουσιασμός σε συνουσία μπορεί να αποδυναμωθεί χωρίς να διακόπτεται η πράξη, με ατελής εισαγωγή του πέους και σύντομα σπασμωδικά. Το κεφάλι σε αυτή την περίπτωση θα λάβει ελάχιστο ερεθισμό, και η γυναίκα εν τω μεταξύ θα ενθουσιαστεί ακόμα περισσότερο.

Η παράταση της σεξουαλικής επαφής είναι επίσης δυνατή με τη χρήση προφυλακτικού. Σε αυτή την περίπτωση, η ευαισθησία του πέους θα μειωθεί σημαντικά.

Αν μιλάμε για τη μείωση της ευαισθησίας, ηΑξίζει να δοκιμάσετε την εφαρμογή και την αλοιφή για την παράταση της σεξουαλικής επαφής (αναισθητικά παρατεταμτικά όπως το "Stopper", "Rhino", κλπ.). Ωστόσο, η χρήση αυτού του εργαλείου μπορεί να καθυστερήσει τον οργασμό του συνεργάτη, γι 'αυτό είναι επιθυμητό για μια γυναίκα να πάρει ένα "φίλτρο αγάπης" - ποτά που ενισχύουν τον ενθουσιασμό.

Η παράταση της σεξουαλικής επαφής είναι επίσης δυνατή με τη συμπίεση του πελματικού βλενογόνου αμέσως πριν από την εκσπερμάτωση ή με την πίεση του χώρου μεταξύ του πρωκτού και των όρχεων.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ασκήσεις για την παράταση της σεξουαλικής επαφής, που αναπτύχθηκε από τον Kegel. Είναι σαφείς, απλοί και κρυμμένοι από τους ξένους, ώστε να μπορούν να γίνουν στην εργασία, στο δρόμο και στο σπίτι.

Η ουσία είναι στην εκπαίδευση και την ενίσχυσημυϊκός-κοκκώδης μυς. Μπορεί να αισθανθεί με τη διακοπή της ούρησης (παρεμπιπτόντως, μια τέτοια άσκηση εκπαιδεύει τους μυς του γεννητικού οργάνου). Μύες, τεντώνοντας αυτή τη διαδικασία

sce, είναι μόνο παπικά-κοκγειακά. Πρέπει να στραγγίσουν και να χαλαρώσουν έως και 15 φορές (για να ξεκινήσουν). Ο αριθμός των περικοπών αυξάνεται καθημερινά κατά πέντε. Και έτσι - σε 50 (μπορεί να είναι περισσότερο). Στη συνέχεια, η εργασία γίνεται πιο περίπλοκη. Πριν από τη χαλάρωση, η συστολή των μυών διαρκεί από τρία δευτερόλεπτα. Για μια αλλαγή, εναλλακτικά μικρές και μεγάλες σειρές. Ένα απτό αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό μέσα σε ένα μήνα και μισό ή δύο.